3 choses à savoir avant de commencer à prendre du collagène
3 choses à savoir avant de commencer à prendre du collagène
Vous avez lu les études, vu les photos avant et après, et entendu les commentaires élogieux sur le collagène marin. Vous savez qu'il est efficace, mais que devez-vous savoir d'autre avant de vous supplémenter pour être sûr de bien faire les choses ?
Nous avons décomposé nos trois principaux conseils pour vous aider à choisir le collagène approprié et à créer une routine qui donnera des résultats. Lisez la suite pour en savoir plus.
1. Vous devez être cohérent
La constance est essentielle lors de l'introduction d'un nouveau supplément dans votre routine, afin de lui donner le temps de s'intégrer à vos cycles de production naturels.
Le renouvellement des cellules de la peau s'effectue généralement en 28 jours, tandis que le cycle de croissance des cheveux comporte trois phases qui durent de deux à sept ans. La supplémentation en collagène marin stimule progressivement la synthèse du collagène dans l'organisme et reconstitue les réserves naturelles de collagène. Une supplémentation régulière permet un apport régulier de collagène, favorisant une reconstitution continue en parallèle des cycles de reproduction naturels. .
Pour favoriser la cohérence, choisissez le format qui convient le mieux à votre mode de vie : .
Collagen Liquid Advance est un sachet liquide prêt à consommer contenant une double dose de collagène marin et d'antioxydants, parfait pour une supplémentation en déplacement. .
Notre collagène marin naturel et notre Pro Collagen+ se présentent sous la forme d'un sachet de poudre sans saveur, stable à la chaleur, à mélanger à n'importe quelle boisson chaude ou froide. Vous pouvez également choisir parmi nos options de collagène marin naturel aromatisé pour déguster un sachet dans de l'eau. .
2. L'importance de la taille
Les peptides de collagène sont des protéines de grande taille qui doivent être décomposées. Plus le poids moléculaire est faible, ou plus les particules de collagène sont petites, plus elles sont faciles à absorber par l'organisme, ce qui permet d'obtenir des résultats visibles plus rapidement. .
Le collagène marin naturel de Vida Glow est activé par un processus appelé hydrolyse pour créer des peptides de faible poids moléculaire, jusqu'à 2000 daltons, avec un taux d'absorption supérieur à 90 %. .
Notre dernière innovation, Pro Collagen+, introduit un processus d'hydrolyse de pointe pour créer la plus haute concentration de tripeptides de faible poids moléculaire, jusqu'à 300 daltons.
3. Connaître le dosage
La dose quotidienne de collagène marin recommandée varie en fonction de votre âge et de la gravité de vos problèmes de peau. Des études suggèrent que 2,5 g à 9 g de collagène marin hydrolysé par jour suffisent pour obtenir des résultats visibles. Au-delà, votre organisme n'utilisera pas efficacement les peptides. .
À titre indicatif, pour les personnes âgées de 25 à 35 ans qui souhaitent conserver une peau rebondie et hydratée ainsi que des cheveux et des ongles sains, prenez une portion quotidienne de collagène marin naturel. .
Entre 36 et 45 ans, lorsque les premiers signes de vieillissement - ridules, ongles fragiles et cheveux plus fins - apparaissent, prendre deux portions quotidiennes ou une portion de Collagen Liquid Advance. .
Pour les problèmes de vieillissement avancé tels que les rides plus profondes, le teint terne, les cheveux très fins et les ongles cassants, Pro Collagen+ offre une formulation supérieure pour améliorer visiblement les problèmes de peau en seulement 3 semaines à raison d'une portion par jour. .
