Votre guide pour : Des cheveux pleins et sains en cinq étapes

Que vous aspiriez à des ondulations volumineuses, à un séchage à l'air parfait ou à des mèches naturellement brillantes, tout commence par des cheveux sains.

Mais lorsque nos cheveux sont abîmés, la quête pour leur rendre leur gloire d'antan peut sembler décourageante, voire impossible. Si vous souffrez d'une perte de cheveux ou de cheveux fins, clairsemés et abîmés, renforcez votre routine de soins capillaires grâce à un traitement scientifique et à des soins capillaires simples.

Continuez à lire pour découvrir comment vous pouvez favoriser des cheveux plus longs, plus forts et plus épais grâce à ces cinq conseils indispensables.

1. Réduisez les outils chauds et les coiffures à haute tension.

Nous avons beau nous fier à nos sèche-cheveux, à nos lisseurs et à nos chignons gominés, nos cheveux ne sont pas aimés.

En exposant nos cheveux à des températures élevées, les outils chauds brisent puis rétablissent les liens de nos cheveux. Nos cheveux brillent et tiennent parfaitement, mais avec le temps, ces dommages se traduisent par des mèches fragiles et frisées, des cassures et des pointes fourchues.

Et si les chignons serrés, les queues de cheval et les tresses nous aident à dissimuler nos racines grasses, ces styles à haute tension cassent et tirent sur nos cheveux. Si vous voyez des cheveux cassés à la racine des cheveux, sur les tempes ou au milieu de la chevelure, là où se trouve votre attache, c'est la raison.

La solution est simple. Donnez à vos cheveux - et à votre routine matinale - une pause. Apprenez à sécher vos cheveux à l'air libre, essayez des coiffures plus décontractées et réservez le coiffage à la chaleur pour les cas où vous voulez ajouter du lustre. Avec un peu de patience, vous commencerez à voir revenir votre texture naturelle et vos cheveux épais et sains.

2. Traitez vos cheveux de l'intérieur

Les masques capillaires hebdomadaires et les gommages du cuir chevelu sont les bienvenus dans nos routines de soins capillaires, mais la réduction de la chute des cheveux et le maintien de cheveux épais commencent sous le cuir chevelu. Dans nos follicules pileux.

Les follicules sont la source de vie de nos cheveux. Ce sont des structures microscopiques trouvées dans le derme de notre peau qui relient nos racines à notre circulation sanguine. C'est là que les capsules d'Hairology de Vida Glow fonctionnent.

La santé et la densité de nos follicules pileux déterminent la rapidité, l'épaisseur et la longueur de la pousse de nos cheveux. En une seule capsule quotidienne, la formule synergique d'Hairology soutient la santé des follicules, réduit la chute des cheveux et améliore les cheveux ternes à leur origine.

L'actif héros d'Hairology est AnaGain™, un extrait de germe de pois étudié cliniquement. En délivrant AnaGain™, l'algue bladderwrack riche en iode, le zinc, le sélénium et la biotine dans la circulation sanguine, Hairology atteint les follicules pileux avec une efficacité maximale. Pour des résultats rapides et visibles - et une réduction de 34 % de la chute des cheveux après 28 jours.

3. Brossez et démêlez délicatement

Se brosser les cheveux 100 fois avant de se coucher n'est pas le plus pratique des conseils capillaires, mais le principe est bon. Le brossage quotidien permet d'augmenter la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu et de redistribuer les huiles naturelles des cheveux. Si vous avez tendance à avoir des racines grasses et des pointes sèches, un brossage régulier peut aider à adoucir et à nourrir les cheveux - et même à les rendre plus propres le jour du lavage.

Pour éviter d'abîmer vos cheveux et leur redonner leur souplesse naturelle, investissez dans des outils de qualité, puis utilisez-les avec précaution. Les cheveux sont plus vulnérables lorsqu'ils sont mouillés, alors appliquez votre après-shampooing et faites de petits mouvements des pointes aux racines avec un peigne à dents larges. Une fois que vous êtes sortie de la douche, séchez vos cheveux avec une serviette en microfibres et utilisez la même technique pour les démêler.

Lorsque vous travaillez avec des cheveux secs, optez pour une brosse en poils de sanglier ou en nylon rembourré pour rafraîchir votre coiffure, lisser les mèches rebelles et renforcer votre volume naturel.

4. Investir dans la soie

Les taies d'oreiller et les chouchous en soie sont essentiels. Que vous vous soyez laissée tenter par un brushing ou que vous embrassiez votre texture naturelle, vous constaterez que vos cheveux glissent sur la surface douce de la soie, gardent leur forme et restent plus lisses plus longtemps. Et si vous appliquez des sérums, des crèmes ou des huiles sur vos cheveux, ils resteront là où ils sont nécessaires. Une taie d'oreiller en soie n'absorbera pas vos soins hydratants pour la peau ou les cheveux comme le coton.

Pour celles d'entre nous qui veulent affirmer leur style ou simplement protéger leurs cheveux, les attaches et les chouchous en soie maintiennent également les cheveux en place sans casser ni plier les mèches.

5. Soigner le cycle de croissance de vos cheveux

Si vous avez l'impression que vos cheveux ne poussent pas ou que vous trouvez plus de cheveux dans la douche, votre cycle de croissance des cheveux a peut-être besoin d'une attention particulière.

Nos cheveux poussent naturellement en trois phases. À tout moment, 90 % de nos cheveux sont en anagène, la phase de croissance active. Viennent ensuite la catagène, la phase de transition et la télogène, la phase de repos juste avant la chute des cheveux. Mais des facteurs liés au mode de vie, comme les carences nutritionnelles, le stress ou les problèmes de santé, peuvent faire passer prématurément nos cheveux en phase télogène. C'est ce qu'on appelle l'effluvium télogène. Vous pouvez constater que vos cheveux tombent en masse quelques mois après un déclencheur comme une maladie grave ou des changements hormonaux, ou sans explication connue. Il est donc important de demander conseil à un professionnel de la santé et de savoir qu'avec le temps et un traitement adapté, vos cheveux repousseront et seront longs.

Si vous perdez vos cheveux à cause de déclencheurs liés à votre mode de vie, comme des carences en nutriments ou des coiffures dommageables, l'Hairologie peut réduire la perte de cheveux et stimuler leur croissance. En aidant à prolonger la phase de croissance active, AnaGain™ favorise la santé des follicules pileux et un cycle capillaire sain - afin que vos cheveux puissent pousser naturellement de la manière la plus épaisse, la plus longue et la plus forte.

Si vous êtes prêt à retrouver des cheveux épais et sains, adoptez une routine de soins capillaires holistiques. En s'attaquant aux causes de la chute et de l'éclaircissement des cheveux, la Hairologie soutient le cycle de croissance des cheveux - tout en prenant soin de vos mèches.

Vous voulez en savoir plus sur les avantages de traiter vos problèmes capillaires de l'intérieur ? Continuez à lire ici.