Les bonnes habitudes à prendre pour les soins de la peau pendant la grossesse

Dire que la grossesse est une période de transformation serait un euphémisme. Alors que votre corps subit des changements incroyables, il en va de même pour votre peau, ce qui nécessite une toute nouvelle routine de soins de la peau pendant la grossesse.

Des fluctuations hormonales à la sensibilité accrue, en passant par les choix alimentaires qui entraînent des modifications de la peau, il y a beaucoup de choses à prendre en compte. Si vous attendez un enfant, continuez à lire pour découvrir comment conserver une peau saine et éclatante tout au long de votre grossesse, y compris les soins pour la peau sans danger pour la grossesse à ajouter à votre routine et les ingrédients à éviter.

Maintenir une peau saine en toute sécurité pendant la grossesse

Lorsqu'il s'agit de la santé de la peau pendant la grossesse, la sécurité doit être votre priorité absolue. Le respect d'un ensemble de règles simples est le moyen le plus efficace de conserver une peau saine et éclatante.

1. Consulter un professionnel de la santé

Avant de commencer une nouvelle routine de soins de la peau ou d'utiliser des produits spécifiques pendant la grossesse, il est essentiel de consulter votre prestataire de soins de santé. Il pourra vous donner des conseils personnalisés en fonction de vos antécédents médicaux et de vos besoins spécifiques. N'oubliez pas que certains ingrédients des produits de soin de la peau ne sont pas sûrs pendant la grossesse, il est donc judicieux de demander conseil.

2. Optez pour des produits doux et sans parfum

Les hormones de grossesse peuvent rendre votre peau plus sensible et certaines femmes peuvent rencontrer des problèmes de peau qu'elles n'avaient jamais rencontrés auparavant. Pour minimiser le risque d'irritation, choisissez des produits de soin sans parfum et formulés pour les peaux sensibles.

3. Soyez rigoureux en matière de protection solaire

Protéger sa peau des rayons UV nocifs du soleil est essentiel, que l'on soit enceinte ou non. Mais pendant la grossesse, votre peau peut être plus sujette à des changements de pigmentation comme le mélasma (souvent appelé le masque de grossesse). Pour prévenir et réduire le risque de décoloration de la peau, appliquez quotidiennement un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30. N'oubliez pas de renouveler l'application si nécessaire.

4. L'hydratation est essentielle

Il est essentiel de rester bien hydraté pour avoir une peau saine, et c'est d'autant plus important pendant la grossesse. Boire beaucoup d'eau peut aider à maintenir l'élasticité de votre peau et à réduire la sécheresse. En outre, l'utilisation d'une crème hydratante permet à votre peau de rester douce et souple.

5. Rester simple

Bien qu'il puisse être tentant d'essayer différents produits pour répondre aux problèmes de peau courants pendant la grossesse, il est souvent préférable de garder une routine de soins de la peau simple. Tenez-vous-en à l'essentiel : un nettoyant, une crème hydratante et une protection solaire. Vous minimiserez ainsi le risque de surcharger votre peau d'ingrédients potentiellement irritants.

Soins de la peau sans danger pour la grossesse

En optant pour une routine de soins de la peau sans danger pour la grossesse, vous évitez les ingrédients qui peuvent être nocifs, comme le rétinol, l'acide salicylique et l'hydroquinone. Privilégiez plutôt des ingrédients doux comme l'acide hyaluronique, l'acide glycolique (en concentrations plus faibles) et la vitamine C pour répondre aux problèmes de peau les plus courants.

Suppléments de collagène pendant la grossesse

Protéine la plus abondante de l'organisme, le collagène est à la base de la santé des cheveux, de la peau et des ongles. L'organisme a un besoin accru de nutriments pendant la grossesse, c'est pourquoi de nombreuses femmes choisissent de se supplémenter en collagène marin pour combler les lacunes et contrer l'impact qu'il peut avoir sur la santé de la peau.

Le collagène marin naturel de Vida Glow est soumis à plus de 300 contrôles de sécurité et de qualité rigoureux. Chaque lot est criblé, filtré et purifié quatre fois au cours de la production pour s'assurer qu'il ne contient pas de microplastiques et qu'il est certifié 100 % sûr pour la consommation humaine. Nous hydrolysons également notre collagène marin, ce qui vous permet d'obtenir le supplément le plus biodisponible, avec le profil d'acides aminés nécessaire pour obtenir des bénéfices tangibles.

Bien que de nombreux membres de la communauté Vida Glow continuent de prendre en toute sécurité du collagène marin naturel pendant la grossesse et l'allaitement, les tests cliniques n'ont été effectués que sur des femmes non enceintes. Il est préférable de toujours consulter votre professionnel de la santé pour savoir si vous pouvez prendre du collagène pendant la grossesse.

Pour maintenir une routine de soins de la peau sûre et efficace pendant la grossesse, il faut faire des choix éclairés et garder les choses simples. Donnez la priorité à la santé de votre peau en consultant un professionnel de la santé, en utilisant des produits doux et en vous protégeant des rayons du soleil. Si vous envisagez de prendre des suppléments de collagène, demandez conseil à votre professionnel de la santé et choisissez un collagène marin pur et de haute qualité. En adoptant ces bonnes habitudes, vous pourrez rayonner en toute confiance tout au long de votre grossesse, tout en prenant le plus grand soin de vous et de votre bébé.