Le docteur en sciences qui insiste sur les ingrédients cliniquement prouvés

Présentation de la série Glow - où nous parlons à de vraies personnes des subtilités de la vie et de la façon dont elles restent rayonnantes malgré tout.

Cette semaine, nous partageons avec vous un aperçu de la vie du Dr Michele Squire, une scientifique diplômée qui aime les ingrédients cliniquement prouvés et qui est membre du panel Vida Glow Skin. Vida Glow Skin Professional Panel. Avec plus de 17 ans de recherche scientifique sur les soins de la peau à son actif, Michele est un défenseur passionné des consommateurs qui utilise sa plateforme pour éduquer, séparer les faits de la beauté de la fiction, et mener une conversation positive sur le vieillissement. Dans le volume 3 de The Glow Series, Michele révèle les éléments clés qui lui permettent de vivre brillamment tout en aidant les autres à faire de même.

En tant que docteur en sciences avec plus de 17 ans d'expérience, pourquoi avez-vous choisi la science des soins de la peau comme domaine d'intérêt ?

M : Les soins de la peau sont un marché important et en constante évolution. Il existe une énorme variété de produits de soins de la peau, chacun promettant des résultats différents (et souvent miraculeux). De nouveaux produits et ingrédients apparaissent sur les étagères presque quotidiennement. En tant que consommateur, je dépensais une fortune en produits, sans obtenir les résultats escomptés. J'ai réalisé que je n'étais pas seule.

Formée à la rigueur de la méthode scientifique, j'ai commencé à enquêter sur les recherches qui sous-tendent les produits et les ingrédients, en distinguant la pseudo-science de ce qui fonctionne réellement. Une fois que j'ai commencé à comprendre la différence entre les soins de la peau basés sur des ouï-dire et ceux basés sur des preuves, les résultats que j'avais recherchés ont commencé à se produire !

Pourquoi avez-vous créé votre entreprise de conseil en soins de la peau personnalisés, QR8 ?

M : J'ai lancé Qr8 pour que les consommateurs puissent avoir accès à des conseils indépendants et objectifs sur une routine de soins adaptée à leur peau, basés sur des preuves scientifiques et des ingrédients cliniquement prouvés, et non sur le marketing.

Comment votre propre régime de beauté a-t-il évolué au fil du temps ?

M : Les gens sont généralement surpris de la simplicité de mon régime, mais il n'en a pas toujours été ainsi ! Moi aussi, je suis tombée dans le piège du "plus, c'est plus", et j'ai essayé toutes les nouveautés du marché. Aujourd'hui, je me concentre sur un nombre réduit de produits, mais fondés sur des preuves, qui donnent des résultats, et sur une compréhension approfondie de la façon de gérer les autres facteurs (mode de vie, alimentation, exposition au soleil, exercice, nutricosmétiques) qui influencent positivement et négativement la physiologie de la peau.

Quelle est l'importance de l'alimentation et du mode de vie pour l'apparence de notre peau ?

M : Une belle peau ne dépend pas seulement de ce que vous mettez SUR elle - c'est aussi un travail intérieur. Je commence toutes mes consultations par des questions sur le mode de vie - stress, alimentation, tabagisme, sommeil. Tous ces facteurs ont un impact sur la qualité de la peau.

À quoi ressemble votre routine de beauté ingérable ?

M : Étant la minimaliste en matière de soins de la peau que je suis (et travaillant de longues heures), je ne m'embête pas avec quelque chose de fantaisiste. La poudre de collagène marin Vida Glow au goût de myrtille a une place de choix sur mon bureau et je dissous simplement une cuillère dans un verre d'eau 3 fois par jour. En raison de son petit poids moléculaire, elle se dissout complètement et est délicieuse en tant que boisson indépendante.

Quels sont vos meilleurs conseils pour vieillir naturellement ?

M : Cela peut sembler un cliché, mais embrasser les changements qui viennent avec l'âge (il y en a beaucoup de bons) au lieu de les dénoncer, change la donne. Mais je ne suggère pas une approche consistant à ne rien faire ! Il existe de nombreuses stratégies d'avenir (soins de la peau, mode de vie, alimentation, exercice physique) qui ont un impact positif sur votre peau et lui permettent de rester en bonne santé et de fonctionner de manière optimale, quel que soit votre âge.

Quelle est votre opinion sur les nutricosmétiques et pensez-vous qu'ils vont devenir un élément essentiel des routines de soins de la peau de vos clients ?

M : Je pense que notre enthousiasme pour les nutricosmétiques (produits ingérables ayant des effets bénéfiques sur la beauté) va s'accroître à mesure que les frontières entre bien-être et beauté continueront de s'estomper et que la "beauté comme travail intérieur" prendra son essor. Par exemple, d'énormes efforts de recherche sont actuellement déployés pour percer les secrets du microbiome de notre peau et déterminer comment le manipuler pour améliorer la santé et la qualité de la peau.

J'espère que cette recherche débouchera sur des données scientifiques étayant les avantages, les dosages et les types d'ingrédients spécifiques qui sous-tendent des nutricosmétiques efficaces, permettant ainsi aux consommateurs de faire des choix et d'obtenir des résultats, sur la base de preuves.