Pourquoi prendre de la biotine est exactement ce dont votre peau a besoin
Pourquoi prendre de la biotine est exactement ce dont votre peau a besoin
Nous avons expliqué pourquoi la vitamine C, l'un des puissants ingrédients d'Anti-G-Ox, devrait être un aliment de base pour la peau. Il est maintenant temps de mettre en lumière un autre ingrédient clé d'Anti-G-Ox, la biotine.
Nous savons que prendre soin de sa peau est une priorité absolue. Mais il est difficile d'éviter complètement les agresseurs externes de la peau. Pensez à la surexposition au soleil, à la pollution atmosphérique, à la fumée de cigarette, au climat, à une mauvaise alimentation et au manque de sommeil. Notre corps produit naturellement des antioxydants pour les combattre, mais lorsque notre système est surchargé d'agresseurs, notre peau peut en souffrir à court et à long terme.
Nos gourous de la peau chez Vida Glow le comprennent à 100%. Tout comme vous, ils veulent une peau lisse, brillante et ferme le plus longtemps possible, sans que des rides ne se forment prématurément.
C'est pourquoi notre complément antioxydant, Anti-G-Ox, contient 10 ingrédients actifs, dont la biotine, dont il est prouvé qu'elle aide à lutter contre les radicaux libres et les dommages environnementaux causés à la peau. Comme si vous sirotiez votre smoothie protéiné du matin, il n'y a rien de mieux, ni de plus facile, que de prendre soin de votre peau avec un produit ciblé comme Anti-G-Ox.
Si la biotine est connue pour donner un coup de fouet aux cheveux et aux ongles, elle peut faire bien plus encore.
La biotine est-elle une vitamine ?
La biotine est un nutriment essentiel. Elle fait partie de la famille des vitamines B, chargée de veiller au bon fonctionnement des cellules de l'organisme. Il existe 8 vitamines B et chacune d'entre elles a une fonction bien précise. La biotine, également connue sous le nom de vitamine B-7 ou de vitamine H, est responsable de la conversion de certains nutriments en énergie et du maintien de la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Des études ont montré qu'elle pouvait également contribuer à réduire les inflammations et les fonctions cognitives.
Quels sont les avantages de la biotine ?
La biotine aide à produire et à répartir les acides gras dans la peau, ce qui est crucial pour la production constante de nouvelles cellules cutanées pour une peau saine et brillante. En d'autres termes, elle est importante lorsqu'il s'agit de nourrir votre peau.
La biotine a également des effets anti-glycation, car elle est nécessaire à l'organisme pour traiter le glucose et peut contribuer à améliorer la glycémie.
En ce qui concerne les cheveux, la biotine peut améliorer la structure de la kératine de votre corps, dont vos cheveux sont constitués. Elle a également un effet essentiel sur les ongles pour les empêcher de devenir cassants et de se dédoubler.
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Quels aliments contiennent de la biotine ?
Les viandes telles que le foie et les rognons de bœuf contiennent des niveaux élevés de biotine. Vous pouvez également en trouver dans les légumes et les fruits comme le chou-fleur, les bananes et les champignons. Les graines, les noix, les produits laitiers, les céréales complètes et les légumineuses en contiennent également. Optez pour les amandes, les cacahuètes, les noix de pécan, les noix, les beurres de noix et le tempeh.
Une alimentation saine, riche en biotine, peut certainement vous aider dans votre quête d'une peau saine. Mais nous savons qu'il n'est pas toujours facile de trouver l'équilibre vitaminique parfait. L'ajout de suppléments de biotine, comme Anti-G-Ox, peut vous aider à compléter votre apport actuel et à donner un coup d'éclat à votre peau.
Suppléments de biotine ou collagène - avez-vous besoin des deux ?
Les experts recommandent de prendre du collagène en association avec de la biotine. Des études scientifiques ont prouvé que l'ingestion de collagène peut augmenter l'élasticité de la peau et aider le processus de réparation de la peau par l'organisme. Le collagène va directement à la source de ce qui fait la beauté et l'éclat de la peau. C'est l'élément constitutif de la peau qui lui donne sa plénitude et sa rondeur.
L'ingestion de collagène est un moyen naturel d'améliorer votre routine cutanée. Elle stimule la fonction du collagène en reconstituant la matrice de collagène sous le derme avec des micronutriments essentiels. Ces résultats sont la raison pour laquelle les poudres de collagène marin Vida Glow ont été créées et la raison pour laquelle elles sont si populaires auprès de nos clients amoureux de la peau.
Si le collagène fait une grande partie du travail pour que notre peau reste jeune, l'ajout de biotine à votre routine beauté peut vous aider à renforcer encore votre éclat.
Découvrez tous les avantages de la beauté ingérable en ajoutant l'Anti-G-Ox et le Collagène marin original de Vida Glow à votre routine quotidienne.
