Vous voulez une peau claire et éclatante ? Voici comment révéler votre éclat intérieur

Demandez à n'importe quel expert en beauté et il vous dira que le secret d'une peau éclatante ne réside pas dans votre trousse de maquillage. Il commence à l'intérieur.

Vous pouvez peut-être simuler un teint de rosée avec du maquillage, mais cette véritable luminosité intérieure est le fruit d'une combinaison réfléchie de choix de mode de vie, d'une routine ingérable ciblée et d'un peu de patience. Nous vous expliquons ici les causes d'une peau terne et comment retrouver une peau éclatante en quelques étapes simples.

Qu'est-ce qu'une peau éclatante ?

Une peau éclatante a une signification différente pour chacun d'entre nous. Et, grâce à la magnifique individualité de notre peau, elle a un aspect légèrement différent pour chacun d'entre nous.

En général, on considère qu'une peau rayonnante a un éclat naturel dû à une hydratation adéquate, qu'elle n'est pas trop grasse, que sa texture est lisse, que sa couleur est uniforme et qu'elle ne présente pas d'acné ni d'inflammation. Ce qu'une peau éclatante n'est pas, c'est une peau parfaite. Il est possible d'obtenir une peau éclatante de santé tout en présentant des caractéristiques parfaitement normales telles que des pores visibles, des rides et ridules et des imperfections occasionnelles.

Causes de la peau terne

La peau est un organe vivant. En fait, c'est le plus grand organe du corps et elle est souvent une fenêtre sur notre santé générale. La génétique joue un rôle dans l'aspect terne de votre peau, tout comme les fluctuations hormonales qui sont souvent indépendantes de notre volonté. Cependant, la cause la plus fréquente est un mauvais mode de vie qui se traduit par une peau terne lorsque nous ne prenons pas soin de notre corps.

La déshydratation est l'une des principales causes de la peau terne, tout comme le manque de sommeil, le stress et une mauvaise alimentation qui ne contient pas les nutriments essentiels dont une peau saine a besoin. Ces facteurs entraînent souvent des signes prématurés de vieillissement, tels que les ridules, les rides et les décolorations, et peuvent provoquer des éruptions ou des inflammations qui contribuent à l'aspect terne de la peau.

Outre ces facteurs internes, vous devez également être conscient de l'impact de l'environnement sur l'apparence de votre peau. L'exposition au soleil et aux rayons UV, les températures extrêmes, l'air sec et la pollution peuvent tous endommager les cellules saines de la peau et entraîner une peau sèche, stressée et terne.

Comment obtenir une peau éclatante

Il n'y a pas de recette miracle pour obtenir un teint éclatant, mais vous obtiendrez des résultats visibles en adoptant un régime quotidien réfléchi qui adopte une approche à 360°. Des soins de la peau aux compléments alimentaires, en passant par tout ce qui se trouve entre les deux, voici votre guide de la santé de la peau, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Soins pour une peau éclatante

Si vous recherchez une peau éclatante, votre routine de soins n'a pas besoin d'être compliquée. La meilleure façon de commencer est de respecter les règles de base.

Nettoyant : se laver le visage avec un nettoyant doux tous les jours permet d'éliminer les impuretés et l'excès de sébum qui peuvent rendre la peau terne. C'est également une étape importante pour les peaux sujettes à l'acné afin de prévenir les éruptions et les inflammations.

Exfoliant : l'utilisation occasionnelle d'un produit exfoliant permet d'encourager la production de nouvelles cellules cutanées et d'éliminer en douceur la couche de cellules mortes à la surface de la peau qui peut donner un aspect terne.

Sérums : une peau hydratée est synonyme de peau éclatante de santé, et c'est là qu'interviennent les ingrédients des soins de la peau tels que l'acide hyaluronique et le niacinamide. Le sérum à la vitamine C devrait également faire partie d'une routine de soins pour une peau éclatante, en raison de sa capacité à protéger contre les dommages oxydatifs et à éclaircir la peau.

Crème hydratante : l'utilisation d'une crème hydratante confortable mais nourrissante permet non seulement d'hydrater la peau, mais aussi de sceller l'hydratation et de créer une barrière protectrice contre la perte d'eau qui entraîne le ternissement de la peau.

Protection solaire : porter et réappliquer régulièrement une protection solaire tous les jours, même en hiver, est essentiel pour prévenir les dommages causés par les UV, principale cause des dommages cutanés et des signes avancés de vieillissement.

Des habitudes de vie pour une peau éclatante

L'un des moyens les plus efficaces de favoriser l'éclat de la peau consiste à adopter de bonnes habitudes quotidiennes qui protègent contre les facteurs intrinsèques et extrinsèques à l'origine du teint terne ou du vieillissement prématuré de la peau.

La cuisine est un bon point de départ. Il existe de nombreux aliments de base recommandés par les diététiciens pour une peau saine et éclatante, faciles à intégrer dans votre mode de vie. Une fois l'alimentation sous contrôle, vous pouvez vous concentrer sur les changements de mode de vie qui préviennent les dommages cutanés et conduisent au teint terne :

• Boire beaucoup d'eau 
• Éviter l'exposition au soleil 
• Protégez votre peau contre la pollution 
• Faire de l'exercice régulièrement 
• Éviter de fumer  
• Réduire la consommation d'alcool  
• Dormir suffisamment  

Produits pour une peau éclatante

Une peau éclatante est le signe d'une peau saine et cela commence à l'intérieur. Une routine de beauté ciblée à ingérer soutiendra la peau au niveau cellulaire, pour une peau résistante et claire, à l'éclat naturel.

Le collagène marin naturel est la référence en matière d'éclat de la peau. Il est prouvé qu'il augmente l'hydratation de la peau, réduit l'apparence des rides et ridules et augmente la fermeté et l'élasticité de la peau grâce à une supplémentation quotidienne. Le traitement de la pigmentation, des taches sombres et de la décoloration de la peau vous aidera également à obtenir un teint uniforme et une peau claire. Nos gélules Radiance capturent le pouvoir des antioxydants pour améliorer le teint général de la peau en réduisant les cernes et les taches sombres et en augmentant la luminosité.

Si vous souffrez d'acné ou d'éruptions cutanées occasionnelles, il est bon de réfléchir aux produits que vous choisissez pour traiter votre acné. Certains produits pour la peau claire empêchent la production de sébum et assèchent la peau, ce qui est un moyen rapide de perdre votre éclat. Les capsules Clear de Vida Glow ciblent les symptômes de l'acné tels que les points noirs, les boutons, l'excès de sébum et l'inflammation en apportant des nutriments qui aident à réguler la production de sébum et à neutraliser les bactéries responsables de l'acné dans l'intestin et sur la peau.

Vous pouvez également adopter une approche protectrice en ingérant un produit riche en antioxydants comme Anti-G-Ox. Le puissant mélange d'actifs protège le collagène en défendant la peau contre l'inflammation, les produits finaux de glycation avancée (AGE) et le stress oxydatif.

Que vous adoptiez une approche intérieure, extérieure ou à 360° pour obtenir une peau éclatante et claire, l'étape la plus importante de votre routine sera toujours la cohérence. La consommation quotidienne de compléments ciblés, actifs et scientifiquement prouvés, associée à des habitudes de vie qui favorisent la santé de la peau, empêchera l'apparition d'une peau terne et vous donnera une peau éclatante dont vous pourrez être fier.