Tracer la ligne : réduire les ridules grâce au collagène
Tracer la ligne : réduire les ridules grâce au collagène
Les ridules sont l'un des premiers signes du vieillissement de la peau. Et bien que nous aimions considérer les ridules, en particulier les rides du sourire, comme le signe d'une vie bien vécue, la réduction des ridules et la prévention des rides pourraient être plus faciles que vous ne le pensez.
Nous expliquons ici les causes des ridules et un régime anti-âge simple pour les traiter.
Quelles sont les causes des ridules ?
Les ridules font naturellement partie du vieillissement de la peau et sont causées par les mouvements et les expressions du visage. Les muscles du visage se dilatent et se contractent pour créer des mouvements, ce qui provoque des plis à la surface de la peau. Par exemple, les ridules sous les yeux sont causées par le sourire et le plissement des yeux, et les ridules sur le front sont causées par le froncement des sourcils et les mouvements des sourcils.
Lorsque la peau est saine et jeune, elle est soutenue par une abondance de protéines de collagène et de fibres d'élastine qui agissent comme un échafaudage. L'élasticité donne à la peau suffisamment de souplesse pour bouger avec le muscle, puis pour "rebondir" et redevenir lisse lorsque le muscle se remet au repos.
Avec le temps, le vieillissement de la peau et les facteurs liés au mode de vie commencent à accélérer la dégradation du collagène dans la peau. Comme un élastique qui a perdu son élasticité, la peau ne se remet pas en place aussi facilement et les plis provoqués par les mouvements du visage s'installent. Outre la dégradation du collagène et de l'élastine, la perte de graisse peut également entraîner un relâchement de la peau et contribuer à l'apparition de ridules.
Quelles sont les causes de la perte de collagène ?
Le collagène est la protéine la plus abondante de notre corps et se trouve principalement dans la peau, les articulations et les tissus conjonctifs. À partir de la mi-vingtaine, nos niveaux de collagène commencent naturellement à diminuer et la vitesse à laquelle nous perdons du collagène ne fait qu'augmenter avec l'âge. Cela entraîne des signes de vieillissement, notamment des rides et ridules, un relâchement de la peau et une déshydratation qui contribue à un teint terne.
Outre le processus naturel de vieillissement, d'autres facteurs accélèrent la dégradation du collagène dans la peau :
- Exposition aux UV
- Polluants environnementaux
- Fumer
- Déshydratation
- Manque de sommeil
Notre alimentation joue également un rôle très important dans nos niveaux de collagène. Une mauvaise alimentation, riche en aliments transformés, en sucre et en alcool, peut accélérer l'épuisement du collagène et dégrader davantage les fibres d'élastine qui soutiennent la peau. L'organisme a également besoin des bons nutriments pour favoriser la synthèse du collagène et se défendre contre la perte de collagène. Si l'on n'adopte pas une approche défensive en incorporant des antioxydants tels que l'Anti-G-Ox, la perte prématurée de collagène peut entraîner l'apparition de nouvelles ridules.
Le collagène peut-il atténuer les ridules ?
Le collagène est une excellente option pour les personnes qui se demandent comment se débarrasser des ridules, car il fait partie des meilleurs compléments anti-âge. Le collagène jouant un rôle fondamental dans la santé et la structure de notre peau, une supplémentation en peptides de collagène activés tels que le collagène marin naturel peut aider à restaurer les niveaux de collagène, à améliorer l'hydratation et à redonner de l'élasticité à la peau afin de réduire les ridules.
Comment fonctionnent les suppléments de collagène
Les compléments alimentaires à base de collagène contiennent des acides aminés que l'organisme convertit en protéines présentes dans tout le corps, y compris dans la peau, les cheveux et les ongles. Notre collagène marin naturel contient des peptides de collagène hydrolysés, ce qui signifie qu'il a déjà subi un processus enzymatique doux qui décompose le collagène en peptides efficaces et rapidement absorbés.
La supplémentation en collagène stimule les fibroblastes pour qu'ils produisent plus de collagène, remplaçant ainsi la perte naturelle de collagène qui se produit avec l'âge. Avec l'augmentation du collagène, l'élasticité et l'hydratation de la peau augmentent également, ce qui favorise un teint ferme, lisse et éclatant.
La réduction des ridules sur les zones du visage et du cou qui sont sujettes aux plis et aux rides demande de la constance, mais des résultats peuvent être observés en huit semaines seulement grâce à une supplémentation quotidienne en collagène marin. Des changements simples dans le mode de vie et une routine réfléchie constituent le meilleur moyen de réduire les ridules.
